今年重阳节也是首个法定“老年节”，自此，“重阳”这一约定俗成的传统节日被提升到了法定层面。对于不少老人来说，随着子女逐渐有了自己的事业和家庭，回家看望老人的时间越来越少，孤独心理日趋严重。如何在满足老人物质需求的同时做到“精神养老”？

　　近日，记者采访了包括成都市和眉山市在内的多个老人。多数老人表示，过不过重阳节不重要，主要希望孩子能回家看看父母。但也有少数老人认为，孩子回不回家，主要看他们有没有时间，老人自己也可以过得很好。

　　每天出门锻炼 “老伙伴”很多

　　成都的吴老太太告诉记者：“我儿子他们都在外地上班，一年回来个三四次，但是每周都跟我打电话联系，知道他们过得好就行了。”

　　吴老太太在神仙树一小区住了几十年了，和周围的老人们都非常熟悉，大家经常约在一起跳坝坝舞、逛街、去公园，甚至还一起定期去医院体检。

　　“那些觉得孤独的老人估计就是不爱出门，周围没什么认识的人，一个人天天看电视肯定不好耍。他们跟我们一样多出去走动走动，肯定活得高兴得很。”吴老太太精神奕奕地说，“我觉得儿女也不容易，长大了就让他们出去嘛，总不可能还拴在裤腰带上，有事打个电话就可以了。”

　　学习上网网上 也可以交朋友

　　眉山的赵老先生被儿子从农村接进城，周围的人都不认识，儿子一家平时出门上班、上学，老先生很别扭了一段时间。

　　“我喊他送我回去，农村头好耍，跟几个老哥哥一起喝酒、打牌。城头人都认不到，不安逸。”赵老先生说，“我儿不干，说他妈不在了，没人经忧我，我啥子做不来嘛。后来我孙孙教我上网，耍QQ，说上面可以聊天，等我学会了就好耍了。”

　　赵老先生现在是个网民，经常上网看新闻、聊天、玩网上麻将、刷微博，他觉得自己只要有个事做，儿子一家没必要陪着他，他一个人过得挺好，更别说天天晚上还可以和回家的儿孙聊聊国际大事。

　　“我消息比他们灵通多了。”赵老先生自豪地说。

　　若子女无法常回家探亲 鼓励老人“走出去”

　　今年七月新修订的《老年人权益保障法》中，子女“常回家看看”明确入法。然而，在休假制度、路费报销制度、养老保障制度尚未得到保证的现实条件下，子女常回家探亲只能流于设想，并且一句不具强制性的法律条文亦难缓解空巢老人的寂寞。但是，子女可以以多种方式鼓励老人“走出去”，结交朋友，尽量避免精神空虚。与此同时，每天给父母打电话，向父母倾诉烦恼、聆听父母唠叨，也是排解老人寂寞的有效途径。

　　“关爱父母，赡养老人”，不要让它只成为节假日的一句口号。（四川新闻网 张异同）