“吾昔”节（“吾”意为年，“昔”意为新即新年）为普米族的传统节日，一般在农历腊月初六或初七、初八举行。按古规吾昔节要过九天，至今大部分普米族仍隆重过此节日，部分普米族地区则与汉族一起过春节。

普米族的吾昔节极为隆重，节前，人们便忙着做各种准备：砍柴、碾米、磨面、煮苏里玛酒、烤青棵白酒、杀猪、宰羊、浆洗被褥、衣物、沐浴、择吉日打扫室内外卫生，修整火塘、神台及宗巴拉神，使其洁净明亮，焕然一新。节日这天，在门前和神台上及房顶插青松，挂起经幡，表示迎新年、接祖先、求平安。神龛上的香炉里香烟袅袅，“宗巴拉”前神灯明亮，神台上摆满了苹果、梨子、黄果、石榴。茶叶、香烟、盐巴及各类花糖。切开新年的猪膘，猪头祭在锅庄上。火塘周围摆放着花。白海螺。场园内堆放着已劈好的柴块和松明。下午，呜炮三响之后，吹响海螺，由旅长或韩规手举酒杯，在宗巴拉之上浇酒，举行“切的谱”（即敬锅庄）仪式：“超多！一年是一年，一月是一月，新年来了，风调雨顺，五谷丰登，长幼安康，六畜兴旺。放出去一碗，收回来千碗！放弃一次福气，进来一千个福气吧！出去一粒，就进来一万粒吧！超多！”诵毕，家人团圆，举行隆重的晚宴。桌上摆十二大碗菜，有猪膘肉、腊肉、猪头肉、猪脚肉、香肠、香酥。豆腐、羊肉、牛肉。香菌、石花菜等等。

除夕之夜，家长们通宵忙碌。次日即大年初一，鸡鸣拂晓，焚香颂词，祈求丰年。人们争先到溪边舀水，以先取得净水为吉祥。此日，男女老少都穿上鲜艳的本民族服装，亲友们互相拜年。各家族还往坟山上或寄罐林祭祖。本县普米族在这一天清晨，还为年满门岁的孩子举行“穿裙子”或“穿裤子”礼。新年期间，互串亲戚，请客吃饭，青年男女们对歌。摔跤、打秋千。赛马。人夜，山寨篝火通红，男女青年围着火堆跳起欢快的锅庄舞，老人们则聚在一起饮酒取乐，说唱本民族的创世史、传说、习俗等。有的村寨还要举行隆重的‘扎拉松冬”宗教仪式及“秋八卡”的习俗。“秋八卡”即在择定的日期内，请客喝酥油茶、喝白酒、苏里玛酒，吃炒酸菜、炒面及油炸粑粑，请族长或家长举行敬锅庄的宗教仪式。