乡村学校少年宫又一次的田径训练正在进行中，它让我觉得像一杯茶，刚刚入口是苦涩的让人难以接受，但在嘴里留下的是甘甜的清香。

　　秋天到了，但太阳还是那么灼人，我们在阳光下举着哑铃，一粒粒晶莹的汗珠从我紧皱的眉头上滚落，浑身上下的热让我非常难受。两分钟的高抬腿让我感觉自己肚子里的内脏都要爆开了，叶老师在旁边唠叨着：“摆臂摆好了，看看你怎么摆臂的，这样能跑得快吗？”锐利的眼神让我害怕。腿像灌了铅一样想抬就是抬不高。休息的时候我摸了摸我的腿，硬邦邦的碰一下就痛。第二天我简直无法走楼梯了，动一动就像有一把锋利的匕首向我刺来，只能扶着栏杆一小步一小步地挪下去。这残忍的痛苦使我有一种想放弃的冲动！

　　就这样熬了半个月，在一次的测试中老师夸我的摆臂和速度有明显的进步，一种说不出也道不明的感觉在心里油然而生，也许是有信心了，也许是自豪，我晶莹的汗水闪着收获的美丽。

　　苦也经历了，乐也享受了，乡村学校少年宫田径兴趣小组课外训练仍然进行着。这杯茶品着品着，让我喝出了：“有付出才有收获”的道理，真是回味无穷！

　　(福州市琅岐实验小学   六年四班  陈妤曼)